日頃から備えて安心
非常用品
非常用品
普段から準備し、持ち出しやすい場所に備える！
急いで避難しなければならない場面で、
何をどれだけ持っていくかをとっさに判断するのは難しいもの。
非常用品は日頃から用意し、
防災用品点検の日の3月、6月、9月、12月の1日は点検を行いましょう。
また、非常備蓄品は食品ロスを起こさないように、
ローリングストックと呼ばれる「日常生活で消費しながら備蓄する」を心がけましょう。
非常持出品 準備のポイント
- 3日間を乗り越えることを想定して揃える
- 両手が使えるリュックサックなどを「非常持ち出し袋」として用意
- 「非常持ち出し袋」はひとりに1つ用意し、各自が必要な物を準備する
- 重さの目安は成人の男性で15Kg、女性で10Kg
- 普段は玄関など、非常時に持ち出しやすい場所に置いておく
避難行動判定フロー
- 救助が届くまでの数日間（最低3日間）を自給自足できるように準備
- 食料品や生活必需品は少し多く購入して消費しながら備蓄する「ローリングストック」を
- 水は1人1日３Lが目安。飲料用のペットボトルの他、風呂への汲み置きや、ポリタンクも活用して
- 災害発生後、取り出しやすく運びやすいようにまとめておく
- 倉庫、物置、キッチン、押入れなど、いくつかの場所に小分けにして備蓄
非常持出品チェックリスト
非常用品全チェックリストPDF ▶
- 食 料
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飲料水
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調理せずに食べられるもの
乾パン／缶詰／レトルト食品／栄養補助食品／飴・チョコレート粉ミルク、病人食、アレルギー除去食など家族に合わせた準備を
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- 医薬・衛生品
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常時服用薬・ビタミン剤
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救急用品
ガーゼ／包帯／絆創膏／消毒薬／傷薬／解熱剤／鎮痛剤／かぜ薬／胃腸薬／目薬 など -
お薬手帳
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ウエットティッシュ・ティッシュペーパー
携帯用トイレ、紙おむつ、生理用品、石鹸、歯みがき用品
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- 貴重品
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現金
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預貯金通帳・印鑑など
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免許証・健康保険証・マイナンバーカード
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家・車のカギ
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- 避難用具
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ヘルメット・防災ずきん
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懐中電灯・予備電池
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携帯ラジオ・予備電池
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携帯電話・充電器
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笛（ホイッスル）
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- 生活用品・衣料品
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衣類
下着／靴下／防寒用上着／雨具／帽子 -
生活雑貨
タオル／厚手の手袋／マスク -
防寒具
使い捨てカイロ／毛布／ビニールシート -
ライター・マッチ・ろうそく
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キッチン用品
食器／ラップ・アルミホイル -
筆記用具・メモ帳
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ビニール袋・厚手のごみ袋
メガネ・入れ歯
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ペットのための
持ち出すものリスト
非常用品全チェックリストPDF ▶
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療法食、薬
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5日分以上のフード、水
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予備の首輪、リード（伸びないもの）
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食器
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ガムテープ（ケージの補修など多用途に使用可能）
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ペットシーツ
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排泄物の処理用具
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タオル
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ブラシ
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おもちゃ
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洗濯ネット（猫の場合）
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トイレ用品（猫の場合使い慣れたトイレ砂）
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飼い主や動物の情報を記録したもの
飼い主の連絡先／動物の写真／ワクチン接種状況／既往症・健康状態／かかりつけの動物病院
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非常備蓄品チェックリスト
非常用品全チェックリストPDF ▶
- 食 料
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飲料水
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食料品（簡単な調理で食べられるもの）
レトルト食品／アルファー米／インスタント食品家族の好みに合わせて
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- 生活用品・その他
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生活用水（汲み置きなど）
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カセットコンロ・カセットボンベ・固形燃料
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衣類（着替えの下着等）
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洗面用具（水を使わない歯みがきやシャンプーなど）
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トイレットペーパー・ティッシュペーパー
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給水用ポリタンク
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ラップフィルム・アルミホイル
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食器（紙製やプラスチック製の皿やカップ）・割りばし
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簡易トイレ
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ビニール袋
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ロープ・工具セット・ガムテープ（布製・紙製）
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地域の地図・ハザードマップ
ほうき・ちりとり、長靴
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車の中に準備して
おきたいものリスト
非常用品全チェックリストPDF ▶
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非常持出袋
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給水用ポリタンク
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寝袋・マット
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マスク
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ロープ
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携帯トイレ
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ヘルメット
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地図・ハザードマップ
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ジャッキ・スペアタイヤ・発煙筒・消火器・工具
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